整体は痛みが出た施術が良い？痛みが出ない施術が良い？
整体において、痛みが出る施術と痛みが出ない施術のどちらが良いかは、個人の状態により異なります。
しかし痛みが出ない施術のほうが、どちらかと言うとメリットが多いです。
痛みが出ない施術なら、ストレッチや関節の調整など、心地よい刺激を受けながら治療を受けることができます。
このような施術はリラックス効果があり、日常のストレスを軽減する効果が期待できます。
そして痛みが出ない施術では、筋肉や関節を優しくコントロールすることで、血液循環やリンパの流れを改善します。
これでも十分、身体の代謝が活発化し、組織の修復や回復を促進する効果があります。
また、痛みが出ない施術のほうが施術者が繊細なタッチで身体に働きかけるため、痛みや怪我のリスクが低くなります。
特に高齢者や体力が低下している方、子供など、身体が弱い人にとっては安心して受けることができるでしょう。
あとは身体に無理な負担をかけずに施術が行われるため、継続しやすいというメリットがあります。
痛みが出る施術では、痛みに耐える必要があるため、受ける回数が制限される場合もあります。
このように痛みが出ない施術の方が利用者様にとっても安心感があって通いやすいかと思います。
もちろんある程度刺激があって痛みがあった方が効いていると感じる方もいらっしゃるので、人それぞれ考え方は異なりますが、そこまで強い痛みが発するような整体を行わなくても、充分効果は出ますので、ご安心ください。